BLOG

Healty tea, he mea hanga mai i nga momo otaota me nga huaota, he puna kaha o nga matūkai me nga matū koiora hei awhina i to tinana i roto i nga momo huarahi. He maha, he whanui hoki nga painga o te tii hauora, mai i te whakapakari i te mate mate ki te tautoko i te hauora nakunaku.

Ko te ihirangi antioxidant i roto i te tii hauora i ahu mai i te polyphenols, he momo puhui e mohiotia ana mo o raatau taonga antioxidant kaha. Kei roto i enei polyphenols he flavonoids, catechins, me te tannins, e whai waahi ana ia ki te kaha antioxidant katoa o te ti. Hei tauira, he tino taonga te tea matomato ki te epigallocatechin gallate (EGCG), he catechin me nga hua antioxidant kaha.

Ko te nui o te makuku i roto i te tinana ka puta te maha o nga tohu whakaraerae, mai i te poop piri ki te ngenge me te mamae tahi.

Ma te whakamahi noa i te tii hauora ka awhina koe ki te whakaiti i nga take e pa ana ki te puku penei i te pupuhi, te ngakau, me te raru o te puku. I tua atu, whakahokia te whanaketanga o nga rauropi moroiti whekau pai, whakatenatena i te whakapai ake i te oranga e pa ana ki te kopu.

Ko tenei hanga otaota he kowhiringa kawhe-kore mo te hunga e titiro ana ki te whakakaha ake i o ratau ahuatanga kaha, ka waiho hei whiringa pai mo nga kaihoko hauora. I a tatou e hohonu ake ana ki nga ahuatanga me nga painga o tenei tii otaota, ka tirotirohia mena ka tutuki pono ki tona ahuatanga hei whakangao taiao. 

Tirohia te mana whakangao o te tii otaota goji berry i konatunatua ki nga puawai peony ngawari. Ko tenei huinga tino ataahua e tuku ana i te huarahi taiao ki te whakaheke me te whakatairanga i te whakangā. Ko nga hua goji, he mea atua i roto i te rongoa Hainamana mo nga rautau, kua kikii ki nga antioxidants me nga matūkai e tautoko ana i te oranga katoa. Ka honoa ki te peony ngawari, puawai hoki, ko te hua ko te whakakotahitanga pai e kore e whakapouri noa i o tamariki reka engari ka awhina ano hoki i to hinengaro me to tinana. 

I roto i te tere tere o te ao, ko te whai i nga huarahi taiao hei whakararu i te ahotea kua heke te mea nui. Ko tetahi hua whakamere kua puta ake te ahua ko te tii otaota goji berry. Ko tenei ranunga whakamarumaru, he maha nga rohi, he huarahi pai ki te whakaora i te ahotea. Ko te whakakotahi i nga antioxidants kaha o nga hua goji me nga wahi whakamarie o te rohi, ka hoatu e tenei whaowhia otaota he rongoa taiao mo te hunga e rapu ana i te ata noho i roto i o raatau ao. Ko te whakakotahitanga ahurei o nga mea i roto i te tii otaota goji berry e mahi tahi ana ki te whakatairanga i te whakangā me te whakaiti pea i nga ahuatanga o te ahotea. Na roto i te whakamahi i te mana o enei kaitito taiao, ka tukuna e tenei tii otaota he huarahi ngawari me te whai hua ki te whakaheke me te rapu toenga i roto i nga raru o te ao hou. I a matou e rapu hohonu ana ki nga painga o tenei whakahekenga nui, ka tirotirohia me pehea e uru mai ai hei waahanga nui o to mahi ahotea, hei awhina i a koe ki te whakatere i nga wero o te ao ma te ngawari me te marie. 

Ko te tii otaota goji berry kua puta hei otinga pai mo te awhina PMS. Ko tenei whakakotahitanga ahuareka e whakakotahi ana i te mana o nga hua goji me etahi atu otaota whai hua hei hanga i tetahi inu whakamaarama me te manaaki hei awhina i nga tohu PMS noa.

Kikī ki te antioxidants, huaora, me te kohuke, goji berries kua atua mo nga rau tau i roto i te tarukino Hainamana tuku iho. Ka honoa ki nga waahanga whakamahana me te whakamaarama o te hiahia maroke, ka noho tenei whaowhia otaota hei tautoko kaha mo to punaha nakunaku.

He nui te tii otaota Goji berry ki nga antioxidants, huaora, me nga kohuke e tautoko ana i te hauora katoa, tae atu ki te mahi hinengaro me te toenga aronganui. Ko te huinga ahurei o nga kaitito i roto i tenei tii, he rite ki te longan, ra whero, wolfberry, angelica, gusto maroke, rohi, me nga puawai peony, e mahi tahi ana ki te whai oranga ngakau ki te hinengaro me te tinana.

Ahakoa he tangata mohio koe ki te hauora e titiro ana ki te whakanui ake i to whiunga noa, he tangata ranei e pai ana ki te kapu tii reka, ko te tii otaota goji berry he whiringa pai. He kawhe-kore, he mea tino pai mo nga wa katoa o te ra, a, ko te ahua o te reka o te reka me te paku kawa ka tino pai ki nga ngarara tino mohio. Kia hohonu ake taatau ki nga painga me nga huarahi ki te whakauru i tenei tii whakamiharo ki roto i o mahi o ia ra. 

Ko tenei kohinga otaota he huarahi taiao hei whakanui i te oranga me te tautoko i to punaha mate. Ahakoa kei te rapu koe i te kohi-a-te-a-ata, i te kawa o te ahiahi, he pai te tii otaota goji berry me te longan ki te whakauru i nga painga o enei kai nui ki o mahi o ia ra.