blog

Kua wheakohia e koe to poop e piri ana ki te peihana wharepaku i muri i to haerenga ki te kaukau? He tohu pea tenei he nui rawa koe “makuku” i roto i to tinana.

He aha te "makuku"?

Ko te kupu "makuku" i ahu mai i nga tuhinga rongoa Hainamana tawhito, Huangdi Neijing. I roto i nga rongoa a Hainamana (TCM), ko te makuku e pa ana ki te kohi nui o te makuku, te makuku ranei i roto i te tinana, na te ngoikore o te mahi o te kiko. Ko te makuku tetahi o nga E ono Tawhetawhe (Te hau, te makariri, te wera, te haumākū, te maroke, me te wera o te raumati), he take o waho, o roto hoki e whakararu ana i te toenga o te tinana.

Ko te nui o te makuku ka puta he momo tohu i roto i te tinana, a ko tetahi o nga tohu tino kitea ko te poop piri e piri ana ki te peihana wharepaku. Ko etahi atu tohu ka taea te whakauru:

Nga tohu haumanu o te makuku nui i roto i te tinana:

• Poop Piripiri: Koinei tetahi o nga tohu tino nui o te makuku nui. Ka piri tonu te kumete ki te peera wharepaku, he uaua ki te rere atu.
• Te pupuhi i roto i nga Repa: Ka puta tenei ki nga rekereke, waewae, huri noa i nga kamo, a ka kaha ake te whakahua i te ata.

Te pupuhi i roto i nga Repa

• Indigestion: Ko nga tohu ko te ngoikore o te hiahia, te pupuhi, te nausea, me te puhoi o te nakunaku, he maha nga wa ka haere tahi me te mamae o te puku.
• Ngenge me te ngoikore: Te kahakore o te tinana, ina koa i nga ata, i te wa e taumaha ana koe me te kore kaha puta noa i te ra.
• Upoko taumaha: He maha tonu te wahangu, te mahunga ranei, ina koa te ahua o te taumaha o te mahunga, he maha tonu te ahua o te momoe, te ngenge ranei.
• Whakapiri arero piri: He mātotoru, he kowhai, he ma ranei te paninga o te arero, i te nuinga o te wa he kakano he kikokore, he hinuhinu ranei, i etahi wa ka tetere te arero.
• Te Mimi Auau, Te Whakanuia ranei o te Rerenga Wahine: Ko te nui o te makuku ka nui haere te mimi, a ki nga wahine, ka nui ake te rere o te tara.
• Pain tahi: Ka kohia pea te makuku ki roto i nga hononga, ka mamae, ka maro, ka pupuhi ranei, ina koa i nga ahuatanga o te rangi makuku.

Pai tahi

He aha te nui o te makuku?

I roto i te TCM, ko te makuku te tikanga na te ngoikore te mahi kiko, i te mea ko te kikorangi te kawenga mo te whakarereke i nga kai me nga wai i roto i te tinana. Ki te hee te mahi o te kiko, ka kore e taea e ia te whakahaere tika i nga wai, ka piki ake te makuku. Ko te kai kino, penei i te kai i nga kai hinuhinu, i nga kai makariri ranei, i te noho ki roto i te waahi makuku, ka whai waahi ano ki te hanga i te makuku.

Me pēhea te ki te te whakakore i te haukū nui?

Ko te rongoa Hainamana tuku iho he maha nga rongoa taiao hei awhina i te makuku me te whakahoki i te toenga o te tinana. Ka taea e enei rongoa te whakauru:

• Te pepeha otaota: Ko etahi otaota penei Tuhinga o mua a kākano lotus e mohiotia ana mo to raatau kaha ki te whakakore i te makuku me te whakatairanga i te nakunaku hauora.

Rakau Dandelion

• Huringa kai: Te karo i nga kai makariri me nga kai hinuhinu, me te whakauru i nga kai ka awhina i te makuku maroke, penei i te kanekane, karika, a tea matomato, Ka taea e ia te tautoko i nga mahi whakamomori o te tinana.
• mahi werowero ngira me te acupressure(mirimiri Hainamana): Ka taea e enei rongoa te awhina ki te whakahaere i te kopa me te punaha nakunaku, ka whakaiti i te kohinga o te makuku i roto i te tinana.

 

mahi werowero ngira

• Te rongoa kapu: Ko te whakamaarama kapu ko te whakanoho i nga kapu kua wera ki runga i te kiri kia puta he huanga korehau, ka awhina i te tohanga toto me te tango paitini. He tino painga te kapu mo te whakakore i te makuku mai i te tinana, na te mea ka awhina i te tuku makuku kua mau, ka pai ake te rere o te qi (kaha).

 

Te rongoa kapu

• Mahinga: Ka taea e te korikori tinana te whakapai ake i te tohanga me te whakatairanga i te tango i te nui o te wai me te makuku mai i te tinana.

whakamihi

Ko te nui o te makuku i roto i te tinana ka puta te maha o nga tohu whakaraerae, mai i te poop piri ki te ngenge me te mamae tahi. Mena kei te kite koe i tetahi o enei tohu, he pai pea te whakaaro ki nga rongoa otaota, nga huringa kai, etahi atu tikanga TCM ranei hei awhina i te whakataurite i nga taumata makuku o to tinana.